Что такое сыроедение в пост. Диета Форева! - Сыроедение, пост и т.п.

Сейчас начнется много уверенных росказов в стиле: подруга моей правой сесеры левого колена занималась сыроедением и у неё поотваливались ноги, руки, глаза... А на вопросы как именно ваша подруга питалась и как она входила в этот режим? получите ничего вразумительного кроме бесцельного спора. Не обращайте внимания.
Скажу больше, при правильной постановке образа жизни, ваш вес стабилизируется на определенной отметке и не будет дальше падать. Остальные органы, будут тоже в порядке (ОСОБЕННО ЗУБЫ!!!).
Я не полностью сыроед, моя мама сыроед. При этом будучи лактовегетарианкой (исключение мяса и яиц), она в сорок лет родила здорового ребенка, который сейчас учится на отлично и занимается художественной гимнастикой, занимая места на соревнованиях. Ребенок также практически не питается мясом, крайне редко, когда сама захочет (это бывает один раз в месяц-два), и чем старше она становится, чем чаще сама от него отказывается.
Так вот лично я в течении 10 месяцев, на протяжении пяти дней в неделю питаюсь исключительно салатом из разных видов капусты ( 100 грам) и яблоками (5-4 штуки). На выходных позволяю себе замоченый рис, либо запареную гречку, либо другиме запаренные крупы. Из нарушений: первые 5 месяцев один раз в неделю ела сыр 150 гр, но опять же, нужно следить чтоб в составе жира не было желудочного фермента( в некоторые добавляют).Иногда позволяю себе закрытые огурцы и помидоры, но только собственного изготовления. Здоровье: на шестой месяц у меня установилась менструация, единственное изменение - это увеличение цыкла с 25 дней до 36. Но как по часам без приема гормонов и всего такого.
Вес упадет сначала сильно, но на 7 месяц поднимется и установится на одной отметке. В данный момент мой ИМТ - 17(это уже после набора). Не пугайтесь когда сильно упадет, просто кушаете по желанию.
К данному режиму питания нужен длительный и постепенный подход. Сначала отказ от мяса, потом через 6 месяцев или по силам от птицы, потом яиц, потом яйцесодержащих продуктов, потом молока-кефира-йогуртов, потом молокомодержащих продуктов (даже сухое)... К тому как я ем сейчас я иду вот уже 4-й год, описала я вам только вход именно в сыроедение.
Главный ваш помошник - ваше желание. Отказ от животных, а потом и вареных продуктов приходит сам по себе.